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Comment prendre soin de vos yeux lors de vos voyages en avion ?

Garder ses yeux en bonne santé en avion

Que ce soit pour des voyages d’affaires réguliers ou pour des vacances, il est important de prendre soin de ses yeux lorsque l’on prend l’avion pour un long vol. À cause de l’air sec et de la climatisation nos yeux ont tendance à rougir et à gonfler. Voici quelques astuces pour arriver à destination les yeux reposés.

Publication Optical Center, rédaction par  13.08.2019 - 13h58

Composer une trousse à nécessaire avant le vol

Avant de prendre l’avion, vérifier de prendre avec vous tout ce dont vos yeux pourraient avoir besoin durant le vol : un collyre pour les hydrater, un masque pour les reposer, une eau florale de bleuet et des cotons pour les décongestionner.

Pendant le vol

L’air sec de la cabine et la climatisation ont tendance à assécher les yeux. N’hésitez pas à les hydrater avec votre collyre. Si jamais vous portez des lentilles de contact, retirez-les et privilégiez le port de lunettes. Pour une meilleure hydratation, buvez beaucoup d’eau. Faites régulièrement quelques exercices comme cligner des yeux pendant 20 secondes. Appliquez via des cotons votre eau florale de bleuet sur vos yeux fermés afin de les reposer. La fraicheur de l’eau florale les apaisera. Enfin si le vol est long, le meilleur des remèdes reste la sieste.

Après le vol

Si vous avez suivi ces quelques conseils : RAS. Vos yeux sont prêts pour vos nouvelles aventures. Néanmoins n’oubliez pas vos lunettes de soleil que vous soyez en vacances à la montagne ou au bord de la mer. Favorisez les lunettes de soleil conformes à la réglementation européenne, reconnaissables par le signe « CE » sur les branches et vérifiez l’indice de protection de vos verres, l’indice 3 étant idéal.

Thèmes abordés : yeux, vue
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