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France
Acouphène et carence en vitamine D
Liens entre les acouphènes et une carence en vitamine D
Les origines possibles du symptôme acouphénique sont aussi nombreuses que diverses.
D'ailleurs, le premier rôle des spécialistes de l'audition est de cerner la cause de l'acouphène afin de mieux le traiter.
Or, aussi étonnant que cela puisse paraître, une carence en vitamine D peut participer à la survenance d'acouphènes.
La vitamine D : ce qu'il faut savoir
Stockée dans les muscles et la graisse, la vitamine D joue, à plusieurs niveaux, un rôle essentiel dans le métabolisme humain.
En effet, elle permet la minéralisation des os et des articulations et agit sur la tonicité des muscles.
Ainsi, la vitamine D aide notamment à la bonne croissance et évite les pathologies osseuses comme l'ostéoporose.
En outre, elle permet la bonne absorption du calcium et du phosphore par les intestins puis les reins.
La vitamine D joue également un rôle essentiel dans la bonne marche du système immunitaire.
Un apport suffisant en vitamine D est donc essentiel au bon fonctionnement du métabolisme.
Stimulée par le rayonnement solaire, la vitamine D est aussi nommée vitamine du soleil.
Une quinzaine de minutes par jour d'exposition directe au soleil permet ainsi un bon apport en vitamine D.
D'autre part, de nombreux produits d'alimentation contiennent également de la vitamine D.
Il est ainsi recommandé de consommer des laitages, des champignons, du poisson ou encore des jaunes d’œufs.
Comment une carence en vitamine D peut-elle engendrer un acouphène ?
Selon une étude de médecine, près de quatre occidentaux sur cinq manqueraient de vitamine D.
Les carences en vitamine D interviennent généralement l'hiver, lorsque le rayonnement solaire se fait moindre.
Or, comme dit précédemment, la vitamine D joue un rôle essentiel dans le fonctionnement osseux.
Ainsi, une insuffisance en vitamine D peut indirectement impacter sur la structure osseuse du système auditif.
Une carence en vitamine D peut donc créer un dysfonctionnement auditif en influant sur les osselets constitutifs de l'oreille interne.
En conséquence de cette altération de la mécanique auditive, des acouphènes peuvent apparaître.
Le cas échéant, il est essentiel de commencer par procéder à un apport plus conséquent en vitamine D.
Au-delà de l'alimentation ou de l'exposition plus régulière au soleil, une supplémentation en vitamine D sous forme de gouttes ou d'ampoules pourra être prescrite.
Si les acouphènes persistent néanmoins, il est conseillé de consulter un spécialiste de l'audition.
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