Il est habituel– et parfaitement justifié ! – de mettre en garde contre les méfaits du soleil pour les yeux, notamment à cause du risque d’accélération du vieillissement de la rétine. Pour autant, il faut savoir qu’une exposition insuffisante à la lumière naturelle peut engendrer diverses pathologies.

Tout d’abord, un déficit en lumière bleu-turquoise est néfaste pour la santé en général : certaines fonctions biologiques, comme par exemple la digestion, le sommeil ou l’équilibre hormonal, peuvent être perturbées en cas de faible exposition à la lumière du jour.

Par ailleurs, des études récentes tendent à montrer qu’un manque de lumière naturelle pendant l’enfance et l’adolescence gêne le développement de l’œil et pourrait expliquer l’accroissement du nombre de cas de myopie dans les zones urbaines.