Perçu comme doux et chaleureux, le soleil est souvent recherché et attendu tout au long de l’année.
Cependant, s'il peut être appréciable, il peut également être dangereux pour notre santé et notamment notre santé visuelle.
Voici comment le rayonnement UV peut détériorer notre vision et comment le prévenir en protégeant bien nos yeux.

Les dangers du soleil sur notre vue

Il est d'abord important de rappeler que nos yeux sont des organes fragiles qu'il convient de ménager et de protéger au mieux.
En effet, au quotidien, nombreux sont les dangers extérieurs tels que l'exposition à la lumière bleue des écrans ou encore la pollution.
Or, l'exposition au soleil peut également représenter une grande menace pour nos yeux.
En effet, le soleil émet naturellement des rayons ultraviolets qui peuvent pénétrer nos yeux.
Lorsque l'exposition est intense, ces rayons UV atteignent notre rétine et peuvent parfois l'endommager.
Les conséquences d'un tel impact du soleil sur les yeux peuvent être multiples et surtout d'intensité différente.
En effet, les yeux peuvent n’être touchés que d'une inflammation passagère de la cornée, comme en cas de kératite.
Mais les conséquences peuvent être plus graves, notamment à long terme, avec l’émergence de pathologies oculaires telles qu'une cataracte.

Bien protéger ses yeux des rayons UV

Les yeux se protègent naturellement des rayons UV grâce à leurs paupières, leurs cils et leurs sourcils.
Les réflexes de clignement des yeux ou de leur fermeture face à un fort rayonnement solaire sont aussi des protections naturelles.
Cependant, il est important d'avoir également les bon réflexes afin d'aider les yeux à bien se protéger.
Ainsi, tout d'abord, il est important de ne jamais regarder directement le soleil en face.
Cela peut paraître évident mais nous le faisons parfois machinalement sans nous en apercevoir.
Pour s'assurer de bien mettre à l'abri du soleil ses yeux, il est également important de toujours porter une paire de solaires.
Pour être efficaces, les lunettes de soleil doivent cependant être munies de verres de catégorie 3 ou 4.
En effet, beaucoup de paires vendues sur le marché ne sont que des accessoires esthétiques sans protection.
Pour s'assurer de l'efficacité des verres solaires, il est important d'acheter sa paire dans un magasin d'optique ou sur un site spécialisé.
La mention UV400 apparaissant sur les verres est l'assurance d'une paire offrant une filtration des UV proche de 100%.
En outre, même muni de solaires efficientes, il est essentiel de limiter son exposition au soleil.