Les lunettes de soleil protègent-elles de la lumière bleue ?

Porter des lunettes de soleil face à la lumière bleue

Dans nombre de nos activités quotidiennes, nous sommes confrontés directement à de la lumière bleue.
Or, celle-ci peut devenir nocive lorsque nous nous exposons de manière excessive à ses rayons.
Ainsi, il est intéressant de se demander si notre paire de lunettes de soleil peut nous protéger de la lumière bleue.

Pourquoi faut-il se protéger de la lumière bleue ?

Invisible à l’œil nu, la lumière bleue est pourtant très présente dans notre vie quotidienne.
Cette lumière spécifique se dégage du soleil mais surtout des écrans de nos appareils numériques.
Ainsi, lorsque vous regardez votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette, vous vous exposez à de la lumière bleue.
En quantité raisonnable, cette couleur du spectre lumineux n'est en rien nocive pour la vue.
Mais lorsque l'exposition est trop longue ou trop souvent répétée et à courte distance dans la journée, alors elle peut devenir une menace.
Pour se protéger de la lumière bleue, un filtre spécifique peut être ajouté à vos verres de lunettes de vue.
Des lunettes anti-lumière bleue peuvent aussi être portées face aux écrans afin de diminuer leur impact.
En effet, sur le long terme, la lumière bleue peut avoir différentes conséquences néfastes sur votre bien-être et votre vue.
Tout d'abord, elle peut perturber votre cycle de sommeil et ainsi engendrer des maux de tête et des troubles de l'humeur.
Au niveau de votre vue, la lumière bleue peut créer de la fatigue oculaire, des yeux irrités ou secs.
A haute dose, l'exposition à cette lumière peut même augmenter le risque de pathologies oculaires telles que la DMLA.

Les lunettes de soleil face à la lumière bleue

La mission première des lunettes de soleil est de protéger du rayonnement ultra-violet.
Or, cet équipement visuel peut également être utile pour s'exposer face à de la lumière bleue.
En effet, certaines teintes de verres solaires ont la capacité de filtrer la couleur bleue du spectre lumineux.
Ainsi, les lunettes de soleil aux verres jaunes, oranges ou encore bruns ou cuivres sont particulièrement recommandés.
Porter ce type de lunettes de soleil permet de se protéger de la lumière bleue en extérieur comme en intérieur.
Par ailleurs, votre paire de lunettes de soleil habituelle peut également revêtir cette fonction par une légère modification.
En effet, votre opticien peut ajouter un revêtement de surface anti-lumière bleue à vos verres solaires.
N'hésitez pas à demander conseil auprès de votre opticien Optical Center pour adapter votre paire de lunettes de soleil.

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