Tremblement oculaire : causes et solutions

Toute personne a connu au moins une fois l'impression d'avoir l’œil qui tremble.
Cet effet oculaire surprenant peut avoir diverses origines et peut être de plus ou moins grande gravité.
Découvrez quelles sont les principales causes d'un œil qui tremble et quelles solutions y apporter.

Pourquoi l’œil peut-il trembler ?

Un tremblement de l’œil peut paraître impressionnant et peut parfois inquiéter.
Cet événement oculaire a essentiellement deux explications que sont une myokymie ou un nystagmus.
Dans le premier cas, il s'agit d'un frémissement de la paupière qui donne l'impression que l’œil tremble ou clignote.
Ces spasmes sont dus à une contraction non volontaire des muscles localisés autour de l’œil.
Les cas de myokymie sont généralement dus au stress ou à de la fatigue générale.
Une fatigue visuelle peut aussi générer ce type de tremblements, ainsi qu'un manque de magnésium, un excès de caféine ou une irritation.
Dans la grande majorité des cas, ces contractions orbiculaires sont légères, bénignes et non douloureuses.
L’œil peut également sembler trembler en cas de nystagmus ou mouvement involontaire et incontrôlé des yeux.
Ce dysfonctionnement des muscles moteurs intra-oculaires entraîne des mouvements de l’œil de haut en bas, en cercle ou de gauche à droite.
En conséquence, le nystagmus donne l'impression que les images tremblent dans le champ de vision.

Que faire en cas de tremblement oculaire ?

La réponse à apporter à un œil qui tremble différera selon l'origine de ce tremblement.
Ainsi, en cas de myokymie ou tremblement de la paupière, les contractions finissent généralement par disparaître naturellement.
En effet, comme elles sont souvent dues au stress et à la fatigue, elles se résolvent généralement par du repos et un retour au calme.
Entre temps, les tremblements peuvent être soulagés par la pose d'une compresse chaude sur les yeux ou par un massage oculaire doux.
Afin de prévenir la réapparition de ce type de tremblements, il sera nécessaire de déceler l'origine du problème.
Ainsi, en fonction de la cause, il sera, par exemple, conseillé de réduire sa consommation de caféine ou d'augmenter son apport en magnésium.
Dans certains cas, une consultation ophtalmologique sera cependant nécessaire.
Ainsi, il sera préférable de consulter en cas de tremblements oculaires trop intenses ou qui persistent.
De même, la présence d'autres symptômes tels qu'un trouble visuel ou un gonflement de l’œil doit interroger.
En effet, un œil qui tremble peut aussi être le symptôme d'un trouble plus ou moins grave.
Ainsi, il peut notamment s'agir d'une conjonctivite ou d'un corps étranger introduit dans l’œil.
Certains troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson peuvent aussi entraîner ce type de tremblements oculaires.
De même, une sclérose en plaques ou une hypertension artérielle peuvent en être à l'origine.
Il est donc essentiel de consulter en cas de tremblements oculaires persistants.
En cas de nystagmus, le tremblement visuel pourra être ralenti par une correction optique apportée par des lunettes de vue ou des lentilles de contact.
Dans certains cas, une opération chirurgicale ou une rééducation orthoptique pourront être envisagées.