Soulager ses acouphènes par de la TRT

Le symptôme sonore de l'acouphène peut être très handicapant et perturber profondément le quotidien.
Ainsi, les personnes affectées par ce type de bruits parasites cherchent toutes les solutions possibles pour se soulager.
La thérapie dite TRT fait partie des traitements proposés pour permettre une accoutumance aux acouphènes.

Qu'est-ce que la TRT ?

La Tinnitus Retraining Therapy ou TRT est une thérapie sonore visant à une habituation aux acouphènes.
En effet, la perception récurrente et, dans certains cas, presque constante de ces sons parasites peut être pénible, voire constituer une aversion.
Or, lorsqu'un son est menaçant ou considéré négativement, le cerveau ne parvient pas à s'y habituer et à en faire abstraction.
Ainsi, la TRT propose une technique de déviation vers un bruit plus neutre qui vient se mêler à l'acouphène et auquel le cerveau peut s'habituer.
Cette thérapie sonore consiste à écouter un bruit blanc correspondant à la même fréquence sonore que l'acouphène.
Cette écoute d'un son neutre qui se superpose sur l'acouphène est généralement réalisée à l'aide d'un générateur de bruits blancs.
L'écoute de ce type de sons peut également se faire sur application de smartphone ou sur CD.
Petit à petit, le cerveau fait passer le bruit blanc en priorité, ce qui rend la personne moins sensible à son acouphène.
Le but n'est pas vraiment de masquer l'acouphène mais de le rendre plus supportable par une accoutumance progressive.
En effet, il faut préciser que la TRT ne propose pas d'éradiquer les acouphènes mais de permettre de mieux vivre avec.
Il existe plusieurs programmes de TRT en fonction du type de patients souffrant d'acouphènes.
En effet, un programme différent vous sera proposé selon que votre symptôme soit léger ou que vous souffriez d'acouphènes graves.

L'efficacité de la TRT sur les acouphènes

La TRT fait partie des nombreuses thérapies sonores proposées pour traiter les acouphènes.
Dans ce domaine, cette thérapie acoustique reste la plus utilisée pour soulager les personnes ayant des acouphènes.
De nombreuses études, dont une grande réalisée en 2011, ont démontré l'efficacité de la TRT.
En effet, la grande majorité des patients soumis à cette thérapie disent moins souffrir au quotidien de ces bruits parasites.
L'écoute d'un bruit non révulsif a en effet plusieurs vertus concrètes pour les personnes acouphéniques.
Elle permet de faire coexister l'acouphène avec un son plus agréable mais également de combler sans cesse le silence.
En effet, ce dernier est tout à fait nuisible aux personnes présentant des acouphènes dans la mesure où il les rend encore plus perceptibles.
Les personnes disent être moins sensibles à leur symptôme auditif et déclarent s'en accommoder.
La TRT permet donc de vivre plus paisiblement ses acouphènes mais n'a pas vocation à les faire disparaître.
Pour être efficace, la thérapie acoustique doit être suivie durant une période moyenne de dix-huit mois.
L'écoute de bruits blancs doit également être réalisée plusieurs heures par jour pour permettre une accoutumance effective.
N'hésitez pas à demander conseil auprès de votre audioprothésiste Optical Center sur les bienfaits de la TRT sur vos acouphènes.