Et si la solution pour ne plus avoir les yeux secs était aussi simple que de l'exercice physique.
Une nouvelle étude sur la sécheresse oculaire pourrait bien nous donner envie de laisser de côté nos écrans pour un peu plus d'action.

Sécheresse oculaire: Des millions de personnes concernées

Un barème mondial indique que des millions de personnes sont concernées par de la sécheresse oculaire.
Et les Français ne sont pas en reste car près de 10% de la population seraient touchés par le syndrome des yeux secs.
Il est à noter que les personnes âgées sont les plus exposées à la sécheresse oculaire.

A ce jour, les traitements de ce type de trouble ne sont que limités et se réduisent souvent à la simple pose de collyres.
Or, la sécheresse oculaire peut être très gênante au quotidien pour les personnes concernées.
En effet, leurs yeux peuvent être régulièrement rouges, démanger, picoter, voire brûler.
Les personnes présentant de la sécheresse oculaire sont également souvent touchées par de la fatigue visuelle.

 

L'exercice physique pour lutter contre les yeux secs

Des recherches sont menées dans le monde entier afin de déterminer les solutions à apporter à ce problème.
Ainsi, une étude récente a démontré les bienfaits de l'exercice sur les personnes concernées par le syndrome des yeux secs.
En effet, des chercheurs universitaires de la ville de Waterloo se sont penchés sur cette hypothèse.
Ils ont démontré qu'un exercice, tel que de la gymnastique, a tendance à accroître la sécrétion de larmes.
Ainsi, plus on est actif, plus notre film lacrymal est stable et plus nos yeux restent hydratés.
Cette sécrétion lacrymale sera d'autant plus grande chez les personnes sportives que chez celles qui ne font que ponctuellement de l'exercice.
Cette donnée a été démontrée dans l’expérience réalisée par les chercheurs qui comparait deux groupes, un d’athlètes et un de non sportifs.
Cependant, l’étude souligne bien que l'accroissement de la sécrétion lacrymale, s'il n'est pas égal, est bien effectif dans les deux groupes.
Les résultats de cette étude ont été récemment publiés dans la célèbre revue scientifique Experimental Eye Research.
La pratique d'exercice sportif permettrait donc de lutter contre la sécheresse oculaire, voire de la prévenir.
La santé oculaire se préserverait ainsi en parallèle de la santé corporelle globale.
Il est à noter qu'il avait été démontré au préalable que la sécheresse oculaire été notamment liée à la sédentarité devant les écrans.