Le jeu vidéo représente une passion pour de nombreux Français, quel que soit leur âge, qui peuvent ainsi y consacrer de nombreuses heures.
Or, ce long temps d'exposition devant l’écran peut parfois fatiguer les yeux, notamment pour les porteurs de lentilles de contact.
Voici donc nos conseils pour un port confortable de vos lentilles afin de profiter au mieux de vos parties de gaming.

Porter des équipements optiques adaptés

Pour un confort optimal en jouant au jeux vidéos, il est essentiel de porter une paire de lentilles de contact parfaitement adaptée.
En effet, seule une correction visuelle adéquate et conforme aux besoins visuels est capable d'offrir un champs de vision net et précis.
En outre, pour encore plus de confort devant l’écran, les lentilles munies d'un filtre anti-lumière bleue sont tout à fait adaptées.
Une autre option consiste à porter des lunettes de gaming par-dessus les lentilles de contact correctrices.
En effet, ces lunettes spécifiquement dédiées au jeu vidéo possèdent un revêtement conçu pour la filtration de la lumière bleue.

Faire des pauses régulières

L'exposition aux écrans induit une exposition à la lumière bleue qui s'en émane.
Cette lumière spécifique n'est pas nocive en soi mais peut le devenir en cas de temps d'exposition prolongé.
Ainsi, il est fortement conseillé à tout utilisateur d'écran de respecter une distance minimale mais également de faire des pauses régulières.
Le respect d'un temps d’éloignement est d'autant plus crucial pour une personne qui porte des lentilles de contact.
Ces pauses, approximativement toutes les vingt minutes, permettent d’éviter une fatigue oculaire et tout ce qui peut l'accompagner.
En effet, des yeux fatigués peuvent engendrer un inconfort, des maux de tête mais aussi une vision floue.

Cligner des yeux et les lubrifier avec un collyre

Un long temps d'exposition aux écrans engendre une baisse du clignement de l’œil en charge de l'hydrater.
Ainsi, les joueurs de jeux vidéos peuvent souvent connaître de la sécheresse oculaire.
Celle-ci peut engendrer une gêne oculaire mais également un inconfort de port des lentilles de contact.
Pour éviter ce désagrément, il sera conseillé de veiller à cligner volontairement des yeux et, ce, de manière régulière.
Pour renforcer l'hydratation des yeux, la pose d'un collyre peut être également indiquée.
Enfin, il est à rappeler qu'une bonne hydratation oculaire passe aussi par une consommation suffisante d'eau.